{"id":5480,"date":"2024-05-22T09:37:46","date_gmt":"2024-05-22T07:37:46","guid":{"rendered":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/?p=5480"},"modified":"2024-05-22T09:41:02","modified_gmt":"2024-05-22T07:41:02","slug":"trainingslager-der-herren-in-izola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/2024\/05\/22\/trainingslager-der-herren-in-izola\/","title":{"rendered":"Trainingslager der Herren in Izola"},"content":{"rendered":"\n<p>Das Trainingslager ist die erste gemeinsame Aktivit\u00e4t zur Vorbereitung auf die Meisterschaft und Team-building. Diesmal steuerte man wieder die Trainingspl\u00e4tze in Izola (Slowenien) an. Das Wetter war nicht ganz perfekt, dennoch konnten 5 Einheiten absolviert werden. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Mit einem starken Kader reiste der OSK zum diesj\u00e4hrigen Trainingslager nach Izola an. Nach zwei Jahren in Portoroz konnte man also wieder auf vertrautem Boden (und Bierpreisen) trainieren. Aufgrund der Pl\u00f6ckenpass-Sperre nahmen wir den Umweg \u00fcber Villach und das Kanaltal.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie im Jahr davor, konnten wir auf die ausgezeichnete Betreuung von Trainer Heli Aichholzer bauen, der sein schnelles Handgelenk nicht nur beim Tennis einzusetzen wusste. Mit individuellen Tipps konnte Heli vielen Spielern etwas Neues beibringen oder zumindest Vorschl\u00e4ge f\u00fcr einen besseren Bewegungsablauf vermitteln. Mittels Videoanalyse konnten die kleinsten Fehler festgehalten und besprochen werden. Trainiert wurde zwei Mal t\u00e4glich, jeweils 1,5 Stunden pro Person. Das erste Training fiel noch ins Wasser, am Donnerstagnachmittag konnte man aber den Schl\u00e4ger das erste Mal schwingen und sich auf die Flugbahn auf Meeresseeh\u00f6he einstellen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5461\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240425_105944-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5461\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240425_105944-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240425_105944-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240425_105944-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240425_105944-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240425_105944-2048x1152.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Manfred, das Geburtstagskind<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5464\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094612-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5464\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094612-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094612-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094612-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094612-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094612-2048x1153.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Erik deb\u00fctierte&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5466\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094639-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5466\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094639-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094639-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094639-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094639-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094639-2048x1153.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">&#8230;genauso wie Lampi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5467\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094703-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5467\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094703-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094703-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094703-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094703-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094703-2048x1153.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">&#8230;und Wolfi. Alle bestanden erfolgreich!<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Abends machte man im Hangar beim Darts und Tischfu\u00dfball eine gute Figur. Die Trainings am Freitag verliefen ohne gr\u00f6bere Vorkommnisse und so wurde die 1. Meisterschaft 2024 im Watten ausgetragen.<\/p>\n\n\n\n<p>Samstagnachmittag dann der traditionelle Ausflug zur\u00fcck in die Zivilisation, mit der Touri-Bahn (Tschoutschou-Bahn) ging es \u00fcber die Panoramastrecke nach Izola. Der frische Wind sorgte an diesem Abend f\u00fcr den einzigen Ausfall und so konnte man am Sonntag in voller St\u00e4rke ein letztes Mal trainieren. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5462\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094426-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5462\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094426-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094426-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094426-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094426-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094426-2048x1153.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Auch das erste Mal dabei, Joost<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5465\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094625-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5465\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094625-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094625-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094625-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094625-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094625-2048x1153.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mario mit den schnellen Beinen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5463\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094505-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5463\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094505-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094505-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094505-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094505-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_094505-2048x1153.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">J\u00f6rg hochkonzentriert<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Zu den diesj\u00e4hrigen Highlights z\u00e4hlten:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Der Turniersieg im Watten f\u00fcr Joschi und Lampi. Joschi hat jetzt wieder ein Jahr Zeit, seinen perfekten Turnierplan zu zeichnen<\/li>\n\n\n\n<li>Heli den Preis f\u00fcr das schnellste Handgelenk beim Tischfu\u00dfball erh\u00e4lt. Zu w\u00fcnschen f\u00fcrs n\u00e4chste Jahr: ernstzunehmende Gegner<\/li>\n\n\n\n<li>Das internationale Teilnehmerfeld immer gr\u00f6\u00dfer wird. Mit Joost (NL) und Markus (IRS) zwei neue Nationalit\u00e4ten vertreten waren<\/li>\n\n\n\n<li>Lami\u2019s beeindruckende Ausdauer (auf dem Tennisplatz)<\/li>\n\n\n\n<li>Sich die Trainerstunden bei Xandi mehr als bezahlt machen und seine Vorhandb\u00e4lle nun die Schallmauer der T-Linie \u00fcberschreiten<\/li>\n\n\n\n<li>J\u00f6rg und Mario auf einer Wellenl\u00e4nge sind und nichts anbrennen lassen. Beim Navigieren in Monfalcone, bei der Taktik beim Kartln und beim Training mit Heli<\/li>\n\n\n\n<li>Bernd in Zukunft zum Tanken nach Irschenberg (Bayern) f\u00e4hrt<\/li>\n\n\n\n<li>Manfred anl\u00e4sslich seines Geburtstages Klaus mit einem kleinen, alkoholfreien Radler wieder drei Mal beleidigte<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" data-id=\"5468\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_221406-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5468\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_221406-576x1024.jpg 576w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240426_221406-169x300.jpg 169w, 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size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" data-id=\"5472\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_214324-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5472\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_214324-576x1024.jpg 576w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_214324-169x300.jpg 169w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_214324-768x1366.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_214324-864x1536.jpg 864w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_214324-1152x2048.jpg 1152w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_214324-scaled.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">L\u00e4sst sich nicht einmal beim Darts in die Karten schauen<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_193500-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5479\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_193500-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_193500-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_193500-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_193500-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240427_193500-1-2048x1152.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kulturausflug nach Izola<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" data-id=\"5475\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/Neu1-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5475\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/Neu1-576x1024.jpg 576w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/Neu1-169x300.jpg 169w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/Neu1-768x1365.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/Neu1-864x1536.jpg 864w, 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Zur Freude von Gernot.<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"5473\" src=\"http:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240428_113051-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5473\" srcset=\"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240428_113051-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240428_113051-300x169.jpg 300w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240428_113051-768x432.jpg 768w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240428_113051-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/05\/20240428_113051-2048x1152.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Einige mehr, andere weniger schwer gezeichnet am letzten Tag. Vielen Dank an Coach Heli!  <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Trainingslager ist die erste gemeinsame Aktivit\u00e4t zur Vorbereitung auf die Meisterschaft und Team-building. Diesmal steuerte man wieder die Trainingspl\u00e4tze in Izola (Slowenien) an. Das Wetter war nicht ganz perfekt, dennoch konnten 5 Einheiten absolviert werden.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5479,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5480"}],"collection":[{"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5480"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5487,"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5480\/revisions\/5487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osk.koemau.at\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}